În primul rând, există o alegere și apoi există o acțiune. Acest lucru se aplică în totalitate atunci când vorbim despre alegerea și adaptarea la un stil de viață sănătos. Uneori spui „Ok, o să-mi încep dieta și o să încep să alerg săptămâna viitoare”, dar întotdeauna este mai bine să faci acele lucruri din acel moment fără să mai amâni.
Mai jos v-am pregătit 17 oameni minunați care au reușit să devină mai puternici și vrem să le împărtășim cu tine, astfel încât să te poți inspira și tu.
- Să-mi schimb alimentația și să mă țin de ea a fost cea mai bună decizie din viața mea.
2. Cel mai vizibil progres nu este cel fizic.
3. Vreau ca toată lumea să înțeleagă că o viață sănătoasă este posibilă indiferent de greutatea ta inițială.
4. Am scăzut în greutate și mi-am lăsat părul să crească!
5. Niciodată în visele mele cele mai sălbatice nu m-aș fi gândit să postez o fotografie care să nu fie tăiată sau să aibă un filtru.
6. Patru ani distanță între aceste două fotografii.
7. De la obezitate la un corp de culturist în 2 ani.
8. De la 56 kg la 99 kg în zece ani.
9. O diferență de 60 de kg între cele două fotografii.
10. Aproximativ un an distanță aici, nici măcar nu mi-am dat seama de progresul meu până când nu am găsit un selfie vechi.
11. 17 ani vs. 22 de ani. Părul meu nu mai arată ca o perucă proastă.
12. Am fost obeză toată viața și cu timpul am învățat să mănânc mai sănătos, nutrițional și emoțional.
13. Acel moment când pubertatea te lovește ca un tren.
14. Acesta este cel mai bun lucru pe care l-am făcut pentru mine.
15. Munca din greu face cu adevărat diferența.
16. Aceasta este evoluția mea în decurs de 21 de luni, de când am ales un stil mai sănătos pentru viața mea.
17. Am atins 62 de kg pentru câteva luni de zile în 2019, dar acum m-am orientat către un stil de viață sănătos.
