Valea raului Hunza se afla la granita dintre Pakistan si India. Acest loc uimitor mai este numit „oaza tineretii”. Aici oamenii ajung sa traiasca in medie pana la varsta de 110-120 de ani, ceea ce este obisnuit pentru ei.
Acesti oameni, practic, nu se imbolnavesc si arata mult mai tineri decat varsta pe care o au. Acest fapt induce in eroare oamenii de stiinta. In continuare va vom povesti cateva detalii din viata acestor oameni ai muntilor.
Locuitorii din valea Hunza difera de vecinii lor, fiindca au caracteristici fizice asemanatoare europenilor. Legenda spune ca acest mic stat a fost infiintat de catre soldatii din armata lui Alexandru Macedon in timpul campaniei sale spre India.
Bastinasii din zona se amuza cand aud ca mai sunt si alte comunitati montane. Fiindca ei s-au asezat intr-o zona greu accesibila, unde se unesc 3 sisteme muntoase: Himalaya, Karakorum, Hindu Kush. Astazi zona Hunza este condusa de autoritatile Pakistaneze. Una dintre principalele atractii ale vaii Hunza o reprezinta ghetarul – Ultar, din care curge un rau larg cu apa rece si cristalina.
Limba vorbita de localnici nu se aseamana cu nici una din cele vorbite in zona. Potrivit cercetatorilor limba hunzilor – Burushaksi este un amestec lingvistic dintre vechea limba macedoneana si limbile vorbite in antichitate in Imperiul Eleno-Persan. Aici se mai vorbeste si urdu, chiar si engleza. Majoritatea hunzilor sunt musulmani din secta ismailitilor – una dintre cele mai mistice si enigmatice din lume. Din aceasta cauza acolo nu se aud chemari pentru ora rugaciunii, fiecare isi gestioneaza timpul personal.
Hunzii fac baie in apa rece a raului chiar si la -15 grade Celsius. Acesti oameni pana la 100 de ani duc un mod de viata foarte activ. Femeile de 40 ani arata ca niste fetiscane, iar cele de – 60 ani pot deveni mamici. Dieta de vara este formata absolut din fructe si legume proaspete, cat mai putin tratate termic. Iarna insa dieta lor este in mare parte formata din carnea animalelor pe care le tin si produse lactate, cereale, plus caise uscate din vara.
Interesant este ca in perioada de primavara, cand inca nu sunt nici fructe, nici legume, bastinasii tin un post de 2-4 luni, in care practic nu mananca, doar beau un compot din caise uscate. Acest post a devenit o traditie si este urmat cu strictete.
Medicul scotian Mac’Karrison a subliniat in descrierea „Vaii fericirii” ca oamenii au un consum foarte mic de proteine, mai mic decat norma admisa. Zilnic masa calorica medie – 1933 kcal: 50 g proteine, 36 g grasime, 365 g carbohidrati.
Valea raului Hunza se afla la granita dintre Pakistan si India. Acest loc uimitor mai este numit „oaza tineretii”. Aici oamenii ajung sa traiasca in medie pana la varsta de 110-120 de ani, ceea ce este obisnuit pentru ei.
Acesti oameni, practic, nu se imbolnavesc si arata mult mai tineri decat varsta pe care o au. Acest fapt induce in eroare oamenii de stiinta. In continuare va vom povesti cateva detalii din viata acestor oameni ai muntilor.
Locuitorii din valea Hunza difera de vecinii lor, fiindca au caracteristici fizice asemanatoare europenilor. Legenda spune ca acest mic stat a fost infiintat de catre soldatii din armata lui Alexandru Macedon in timpul campaniei sale spre India.
Bastinasii din zona se amuza cand aud ca mai sunt si alte comunitati montane. Fiindca ei s-au asezat intr-o zona greu accesibila, unde se unesc 3 sisteme muntoase: Himalaya, Karakorum, Hindu Kush. Astazi zona Hunza este condusa de autoritatile Pakistaneze. Una dintre principalele atractii ale vaii Hunza o reprezinta ghetarul – Ultar, din care curge un rau larg cu apa rece si cristalina.
Limba vorbita de localnici nu se aseamana cu nici una din cele vorbite in zona. Potrivit cercetatorilor limba hunzilor – Burushaksi este un amestec lingvistic dintre vechea limba macedoneana si limbile vorbite in antichitate in Imperiul Eleno-Persan. Aici se mai vorbeste si urdu, chiar si engleza. Majoritatea hunzilor sunt musulmani din secta ismailitilor – una dintre cele mai mistice si enigmatice din lume. Din aceasta cauza acolo nu se aud chemari pentru ora rugaciunii, fiecare isi gestioneaza timpul personal.
Hunzii fac baie in apa rece a raului chiar si la -15 grade Celsius. Acesti oameni pana la 100 de ani duc un mod de viata foarte activ. Femeile de 40 ani arata ca niste fetiscane, iar cele de – 60 ani pot deveni mamici. Dieta de vara este formata absolut din fructe si legume proaspete, cat mai putin tratate termic. Iarna insa dieta lor este in mare parte formata din carnea animalelor pe care le tin si produse lactate, cereale, plus caise uscate din vara.
Interesant este ca in perioada de primavara, cand inca nu sunt nici fructe, nici legume, bastinasii tin un post de 2-4 luni, in care practic nu mananca, doar beau un compot din caise uscate. Acest post a devenit o traditie si este urmat cu strictete.
Medicul scotian Mac’Karrison a subliniat in descrierea „Vaii fericirii” ca oamenii au un consum foarte mic de proteine, mai mic decat norma admisa. Zilnic masa calorica medie – 1933 kcal: 50 g proteine, 36 g grasime, 365 g carbohidrati.
In cartea „Hunza – poporul, care nu cunoaste ce e boala”, R. Bircher subliniaza urmatoarele avantaje ale alimentatiei bastinasilor:
– in primul rand este vegetariana;
– majoritatea produselor sunt consumate crude;
– in dieta zilnica predomina fructele si legumele;
– produsele sunt naturale;
– alcoolul si dulciurile sunt foarte rare;
– dulciurile – mierea, fructe uscate, prajituri facute de ei;
– sarea este folosita in cantitati mici;
– consuma produse cultivate doar de ei;
– posturi regulate.
In 1984 unul dintre hunzi, Said Abdul Mobud, a facut o calatorie in Londra, unde a aterizat pe aeroportul Heathrow. Lucratorii serviciului emigrari au fost dusi in eroare in timpul controlului pasaportului, conform actului Mubud Mullah, nascut in 1823, avea 160 de ani. Insotitorul lui a adus la cunostinta autoritatilor ca acest om este considerat sfant in tara sa. Batranul avea o sanatate excelenta si o minte lucida. El tine minte foarte bine evenimentele incepand cu 1850.
Secretul longevitatii este aparent simplu, hunzii spun mereu: „fii vegetarian, munceste mereu si in special lucru fizic, fii mereu in miscare, dar pastreaza ritmul, atunci vei trai pana la 120-150 de ani”. Hunzii pot fi caracterizati in special printr-o sanatate perfecta:
1. Capacitate mare de lucru.
Acest lucru se manifesta atat in capacitatea de a lucra, cat si a dansa si diferite forme de jocuri. Pentru ei parcurgerea unei distante de 100-200 km ar fi acelasi lucru ca pentru noi, sa facem o plimbare in jurul blocului. Ei extrem de usor se catara pe vaile stancoase si abrupte pentru a transmite o informatie, apoi revin fericiti si in forma excelenta acasa.
2. Binedispusi.
Bastinasii rad constant, ei au o stare de spirit buna, chiar si atunci cand le este foame si frig.
3. Rezistenti psihic.
Acesti oameni au o stare psihico-emotionala echilibrata: ei nu se cearta, nu isi expun nemultumirile, nu se infurie, nu plang, nu sunt nervosi si indura durerea fizica si problemele. Mac’Karisson mentiona – „Nervii hunzilor sunt puternici ca franghia; delicati si subtiri ca o struna”.
sursa: cultural.bzi.ro