20 de moduri de a salva casnicia



Adevarul este ca flacara dragostei nu poate arde atat de puternic ca in prima zi, dar asta nu inseamna ca trebuie sa accepti asta. O terapeuta, aflata de 30 de ani intr-o casnicie, a scris 18 carti despre dragoste si este convinsa ca orice cuplu se poate indragosti din nou cu ajutorul acestor 20 de intrebari simple.

Terapeuta atrage atentia ca este necesar sa intelegi, pentru inceput, cele sase stadii ale dragostei, cum se schimba peste timp si de ce.

Cele sase stadii ale dragostei

Orice relatie trece prin sase stadii. Intelegerea acestora este cheia, pentru ca dragostea necesita abordari diferite in fiecare stadiu.

1. Sase – 18 luni. Faza de amestecare
Perioada magica in care nu mai conteaza nimic in afara persoanei iubite. Diferentele dintre voi nu conteaza, caci pare ca sunteti unul.

2. 18 luni – trei ani. Faza de cuibarit
Dorintele sexuale si incercarea de a construi un camin impreuna reprezinta modul in care va exprimati iubirea.

3. De la trei la patru ani. Faza de reafirmare
Aveti incredere in relatia pe care ati construit-o si va puteti bucura si de activitati separate.

4. De la cinci la 14 ani. Faza de colaborare
Folosindu-te de securitatea si increderea dobandita in interiorul relatiei, poti incepe proiecte mari, schimbari de cariera sau chiar intemeierea unei familii. Este o parte frumoasa, dar dificila a vietii de cuplu, daca unul dintre parteneri incepe sa-l neglijeze pe celalalt.

5. De la 15 la 25 de ani. Faza de adaptare
Trebuie sa te adaptezi provocarilor care apar, precum copiii care cresc si pleaca de acasa si parintii care imbatranesc. Faza aceasta te va inchide in tine, ceea ce va lasa mai putin timp dedicat distractiei sau partenerului.

6. Peste 25 de ani. Faza de reinnoire
Va simtiti impliniti, pentru ca ati trecut peste atatea impreuna. E necesar sa va pastrati energie unul pentru celalalt.

Cat de profunda este dragostea voastra?
Raspunde la aceste intrebari cheie pentru a afla daca relatia voastra este una sanatoasa sau amenintata de esec.
Cum te simti dupa ce va revedeti dupa o perioada scurta de timp in care nu v-ati vazut?

a) Anxios, referitor la cum vor decurge lucrurile
b) In general stresat, pentru ca sunt ocupat cu alte lucruri
c) Nu prea special
d) Un mic val de fericire

Cat de fericiti sunteti din punct de vedere sexual?

a) Nu este ceva la care ma gandesc
b) Unul se simte presat, iar celalalt respins
c) Mai mult ar fi mai bine, insa este ok cand se intampla
d) S3xul este foarte ok pentru noi si incercam sa-l facem o prioritate

Cum reactionezi cand partenerul este distant?

a) Il las sa isi revina
b) Ma intreb daca am facut ceva gresit
c)Sunt ingrijorat, insa daca intreb sunt pacalit
d) Intreb ce s-a intamplat

Cat de mult crede partenerul tau in tine si cat de mult iti sprijina proiectele?

a) Cateodata ma simt chiar singur
b) Ma sprijina pana cand ii cer ajutorul
c) Ma desconsidera cateodata si ma tachineaza in legatura cu proiectele mele
d) Ma sprijina foarte mult. Putem discuta despre tot ce ma ingrijoreaza.

Cum va descurcati in cazul unei discutii in contradictoriu?

a) Unul dintre noi se supara si plange, tipa sau are accese de furie.
b) Ne invartim pana unul dintre noi rupe pace, insa nu ajungem la o rezolvare.
c) Nu avem discutii in contradictoriu
d) Discutam, ascultam si sa gasim o solutie impreuna.

Ce se intampla cand trebuie sa luati o decizie importanta?

a) Ne certam si avem resentimente.
b) Persoana care stie mai multe informatii ia decizia.
c) Unul dintre noi cerceteaza, insa il consulta pe celalalt pentru a lua o decizie.
d) Suntem o echipa, facem totul impreuna.

Cum a fost relatia voastra in ultimele 12 luni?

a) Dificila. Am fost intepatori, am desconsiderat si am facut lucruri pe cont propriu mai mult ca oricand.
b) Incredibil de aglomerate, abia am avut timp sa discutam, in afara conversatiilor zilnice obisnuite.
c) Obisnuitele suisuri si coborasuri.
d) Am fost foarte apropiati.

Preponderent A: Relatia ta are nevoie de foarte multa atentie. Probabil ca stii ca relatia ta este intr-o zona foarte intunecata, de aceea ai nevoie de ajutor din exterior.

Preponderent B: Relatia voastra pare slabita. Poate ca va iubiti unul pe celalalt, insa nu este suficient suportul pe care il oferiti pentru o relatie pe termen lung. Trebuie sa invatati sa realizati o conexiune mai puternica.

Preponderent C: Relatia voastra este in regula. Comunicati foarte bine, ceea ce este vital pentru o relatie sanatoasa.

Preponderent D: Relatia voastra este sanatoasa si puternica. Stiti cum sa comunicati eficient si cum sa rezolvati problemele inainte sa se transforme in unele seriose.

Cele 20 de intrebari care va pot salva

Acum 20 de ani, psihologul american Arthur Aron a vrut sa descopere daca doi straini se pot indragosti unul de celalalt raspunzand la o serie de intrebari. Experimentul sau a fost un succes, iar cuplurile s-au casatorit sase luni mai tarziu.

1.Daca ai fi blocat intr-o jungla, cu cine ti-ai dori sa fii (fara mine)?
2.In ce perioada istorica ti-ar face placere sa traiesti?
3.Ce superputere ti-ar placea sa ai?

4.Cum ar arata o zi perfecta pentru tine, de dimineata pana seara?
5.Daca ai putea sa intrebi unul dintre parinti sau bunici ceva, pe cine ai intreba si ce?
6.Pentru ce te simti cel mai recunoscator in viata, exceptand casatoria si copiii?

7.Care consideri ca este cea mai mare putere a ta si care este cea mai mare slabiciune?
8.Ce aspiratii mai ai?
9.Spune povestea ta, din copilarie si pana acum, in cinci minute.

10.Care este cea mai urata amintire din copilarie?
11.Ai vreo banuiala secreta despre felul in care vei muri?
12.Ce ofera sens vietii tale?

13.Ce calitati pe care le detin te fac sa crezi ca sunt special/a?
14.Care crezi ca este cel mai memorabil moment: ziua casatoriei sau ziua in care am avut prima intalnire?
15.Care sunt trei lucruri pe care le avem in comun? S-au schimbat acestea peste ani?

16.Cand te-ai simtit neinsemnat si rusinat? Ofera un exemplu in care nu am cauzat eu rusinea si unul in care am cauzat-o.
17.Care crezi ca este cel mai serios lucru legat de relatia noastra?
18.Completeaza propozitia: Imi doresc sa am pe cineva cu care sa impartasesc…
19.Care ar fi lucrul pe care l-ai schimba la comportamentul meu?
20.Care consideri ca a fost cea mai grea intrebare si de ce?

Bucharest
ploaie ușoară
9.4 ° C
10 °
9 °
57 %
2.1kmh
32 %
mie
3 °
joi
11 °
vin
7 °
sâm
-1 °
Dum
-1 °
RON - Română (nou) leu
EUR
4,7554
USD
4,1837
GBP
5,4755
AUD
3,0023

CELE MAI VIZIONATE

Vagoane „Star-Trek“, fabricate la Arad şi considerate cele mai performante din lume, pentru Cehia, Suedia si Elvetia

Criza economică ce a izbucnit în anul 2008 a afectat întreaga lume, lovind din plin industriile producătoare printre care şi industria feroviară. Anticipând scăderea...

Activează-ți organismul în doar 5 minute: scapă de durere, stres, circulație proastă și probleme respiratorii

Scapă de durere, stres, circulație proastă, probleme respiratorii și activează-ți organismul în numai 5 minute – Fiecare deget este conectat cu două organe. Aceasta metoda...

O fetiță de 10 ani a primit o ofertă de la Google pentru angajare. Ideea genială a fetei

Are zece ani şi a fost ofertată deja de Google să lucreze pentru ei, după ce îşi va termina studiile. Vorbim despre Samaira, o...

Judecătoarea care a retrocedat un sat întreg și condamnată la 7 ani, a fost eliberată după doar 3 luni

Florița Boloș, fosta judecătoare prinsă în flagrant, anul trecut, primind 12.000 de lei, după ce în trecut mai încasase o șp*gă de 5.500 de...

Modelul suedez poate scoate România din criză. Politicieni fără privilegii, fără imunitate și transparență desăvârșită în cheltuirea banilor publici

Modelul suedez este o variantă foarte bună de urmat pentru România. după cum scrie și în titlu, politicienii suedezi nu au privilegii și nici...
error: Copierea continutului acestui website este strict interzisă !